Сегодня ещё один подарок нашим подписчикам.
Получайте бесплатную электронную книгу "Могущество фото-трафика: как получить огромный трафик с помощью фотографий из социальных сетей".
● Узнайте, как получить огромное количество посетителей на свой сайт, блог или реф. ссылки с помощью фотографий из социальных сетей. Бесплатно!
● Получить уникальную книгу в подарок прямо сейчас >>>
Девять авторов вошли в шорт-лист литературной «Русской Премии»
Объявлен шорт-лист международной литературной «Русской Премии», которая отмечает лучшие произведения писателей, пишущих на русском языке за рубежом, сообщает РИА Новости.
Так, в номинации «Поэзия» представлены Шамшад Абдуллаев из Узбекистана, Ниджат Мамедов из Азербайджана и Андрей Поляков из Украины.
На награду в категории «Малая проза» претендуют Илья Одегов (Казахстан), Александр Стесин (США) и Елена Стяжкина (Украина). В короткий список номинации «Крупная проза» вошли: Валерий Бычков, живущий в США, Алексей Никитин из Украины и Саша Филиппенко из Белоруссии.
Спецприз и диплом оргкомитета и жюри конкурса «За вклад в развитие и сбережение традиций русской культуры за пределами Российской Федерации» присужден Жоржу Нива — историку литературы, переводчику прозы Андрея Белого и Александра Солженицына на французский язык.
Председатель жюри Сергей Чупринин отметил, что поэт Шамшад Абдуллаев, вошедший в шорт-лист, — практически классик советской и русской литературы, и «если бы была премия «За честь и достоинство», она, несомненно, досталась бы ему».
Также, по словам председателя жюри, появились и новые имена. В частности, Чупринин отметил талант Ниджата Мамедова. «Этот поэт принадлежит к ряду молодых актуальных авторов, создающих не стихи в прямом смысле, а композиции», — считает он.
Татьяна Восковская, автор и руководитель проекта, сообщила, что книга Алексея Никитина, которая вошла в шорт-лист номинации «Крупная проза», будет издана издательством Ad Marginem в апреле. «Мы надеемся, что успеем ее презентовать в рамках церемонии награждения», — добавила она.
Церемония награждения премией состоится в Москве 22 апреля.
Международный литературный конкурс «Русская Премия» учрежден в 2005 году для сохранения и развития русского языка, как уникального явления мировой культуры, и поддержки русскоязычных писателей мира.
10 «подарков» для мозга, в которых он нуждается каждый день
Планы, сроки, клиенты, новые задачи… Вся эта кутерьма повседневной жизни сваливается на наш мозг. И чтобы выдержать сумасшедший темп, нужно вовремя о нем позаботиться. Как это сделать? Использовать один, как минимум, из 10 способов и наградить наш мозг за тяжелый труд.
Вздремнуть в середине дня
Все мы слышали о пользе послеобеденного сна. И в этом есть смысл. Такого рода перезагрузка не только восстанавливает физические силы, но и активизирует деятельность мозга, улучшает память и повышает настроение. Всего лишь 10-15 минут сна способны навсегда изменить ваши рабочие и бытовые будни. Ведь после них вы приступите к задачам с новыми силами и идеями.
Немного творчества перед сном
Выдался тяжелый день? Порисуйте что-нибудь, перед тем как ложиться спать. Это поможет не только разгрузить мозг после рабочего дня и расслабиться, но и активизирует его творческую деятельность.
«Нет» многозадачности
Если вы хотите максимальной продуктивности, нагружайте свой мозг только одним заданием в одно время. Только в таком режиме он способен работать наиболее эффективно. Казалось бы, как этого достичь в современном темпе? Ответ прост – составляйте рабочий план и приступайте к задачам последовательно. В результате вы успеете намного больше, а устанете меньше.
Жить активно
Кардиоупражнения – вот что нужно для вашего мозга! Бег, ходьба, плаванье помогает не только подтянуть тело, но и «подкачать» мозг, улучшив умственную деятельность. Всего лишь 15-30 минут занятий ежедневно (подойдут даже пешие прогулки) послужат настоящим эликсиром для уставшего мозга.
Не отказываться от ручки и бумаги
Благодаря компьютерам, iPad-ам, смартфонам и другим гаджетам, большинство из нас все реже и реже берут в руки карандаш и бумагу. А зря! Исследования доказывают, что использование бумажного блокнота и ручки активизируют работу мозга, улучшая эффективность его деятельности.
Помнить о витаминах
Ежедневно нагружая мозг новыми задачами, не стоит забывать о пополнении запасов питательных веществ, в первую очередь, витаминов. Скорректируйте свой рацион и обеспечьте регулярное поступление в организм витаминов группы В, витамина С, D, E, P. Они ускорят суточную активность мозга, улучшат краткосрочную и долгосрочную память и повысят сообразительность.
Выучить другой язык
Один из лучших способов вознаградить мозг за все труды. Изучение нового языка – отличная зарядка для мозга, которая открывает его скрытые ресурсы и возможности. Для этого не нужно далеко ходить, можно взять на вооружение бесплатные материалы по одному из 37 иностранных языков.
Играть в слова
Кроме того, что это занятие принесет вам удовольствие и поднимет настроение, игра в слова очень полезна для мозговой деятельности. Исследования показывают, что словесные игры, например, «Эрудит», повышают IQ и мощность работы мозга.
Помедитировать
Медитация – один из лучших форматов для отдыха, как физического, так и умственного. Она успокаивает, снимает напряжение и, согласно исследованиям, благотворно влияет на все отделы мозга. Ежедневные медитации заметно улучшат состояние тела и духа.
Быть оптимистом
Думать положительно – нужно вашему мозгу для полного счастья и эффективной умственной работы. Оптимистичный настрой способствует новым открытиям, идеям и возможностям, помогает совершенствоваться и отлично мотивирует развиваться дальше.
Возможно, большинство советов покажутся вам «избитыми» и теми, о которых мы привыкли говорить «ничего нового, это я и так знаю», задумайтесь на минуту, что из этого ежедневно делаете именно вы? Или дополните список своими «подарками» для мозга.
Ольга Кожар
5 фрилансеров, которые изменили мир
Сегодня многие руководители с определенной долей недоверия относятся к фрилансу, как новой форме организации труда.
Им кажется, что это слишком ново и не очень продуктивно. По их мнению, фрилансеры ненадежны, слабо организованы и не годятся для выполнения сложных задач.
Ну, что мы можем им возразить? Разве что привести примеры великих фрилансеров, которые изменили этот мир.
Фриланс — это не просто слово, которое обозначает, что вы не ходите по утрам на работу. Это особое состояние ума, состояние независимости и ответственности за себя.
Это сам дух предпринимательства. Это отточенные навыки и огромная уверенность в себе. Это готовность каждый день менять себя и способность изменить этот мир.
Фрилансер Рэй Крок, продажи и маркетинг
Возможно, вы не знаете, но это именно тот человек, который придумал крупнейшую в мире сеть быстрого питания McDonald's.
Предприниматель, вошедший, по мнению журнала Тайм, в список «100 наиболее важных людей века», начинал свою трудовую деятельность в качестве продавца бумажных стаканчиков, работал водителем скорой помощи, агентом по недвижимости.
Свою карьеру фрилансера он начал в качестве внештатного продавца миксеров для производства коктейлей.
Потом Рэй придумал собственную модель миксера и стал самостоятельно продвигать свое изобретение клиентам. И занимался он этим почти 30 лет до тех пор, пока не познакомился с братьями Макдональдами и не ушел в ресторанный бизнес.
Результаты его работы вы прекрасно знаете. Кстати, на момент начала работы над созданием McDonald's, ему было уже 52 года.
Фрилансер Уолт Дисней, фотограф и дизайнер
Он бросил школу в 16 лет, чтобы записаться добровольцем в армию, но ему отказали из-за возраста. Тогда юноша решил присоединиться к Красному Кресту и стал водителем санитарной машины в послевоенной Франции.
После окончания войны он вернулся домой и стал работать фрилансером, продавая свои рисунки, шаржи и карикатуры различным изданиям. К сожалению, заработать на хлеб этим было очень трудно.
В конце концов, он получил работу дизайнера в арт-студии, однако не прекращал думать о самостоятельном бизнесе.
Первый опыт состоял в создании коммерческой студии "Iwerks-Disney Commercial Artists", и он был провальным. Следующая фирма называлась «Laugh-O-Gram», и она тоже быстро обанкротилась.
Уолт был разочарован, но не сломлен. Следующие 15 лет он занимается тем, что мы сегодня называем фрилансом, продавая свои рисунки различным студиям, газетам, рекламным заказчикам.
Занимался фотографией, дизайном, оформительскими работами. И не оставлял своего увлечения анимацией, которое, в результате, и сделало его великим.
Фрилансер Альфред Нобель, изобретатель
Нобель известен нам, прежде всего, как изобретатель динамита, но мало кто знает, что за свою жизнь он сделал также множество изобретений в области физиологии, электрохимии и биологии.
Он конструировал автоматические тормоза, паровые котлы, создал детонатор, пытался изготовить искусственные резину и кожу, придумал способ изготовления фанеры.
Некоторые из этих изобретений были сделаны для своих клиентов, другие были проданы, третьи использовались в производствах самого Нобеля.
Главной чертой Альфреда Нобеля, отличавшей его от других ученых того времени, была способность не только к размышлению, но и успешному продвижению своих идей, коммерческому их успеху.
В одном лице он представлял инженера, изобретателя, рекламного агента и соучредителя различных предприятий по производству динамита.
Фрилансер Эрнест Хемингуэй, писатель
Хемингуэй является классиком мировой литературы. Но до этого он прошел большой и трудный творческий путь.
После участия в войне, кстати, он, как и Уолт Дисней, был водителем санитарной машины, он вернулся в Америку и стал внештатным автором в газете «Торонто Стар».
Здесь ему разрешали писать на любые темы, однако оплачивались лишь опубликованные материалы.
Фрилансом он зарабатывал и после переезда в Париж, а параллельно начал писать свой первый роман, который принес Хемингуэю первый писательский успех.
Фрилансер Чарльз Диккенс, журналист и писатель
Диккенс известен как один из величайших романистов. Но вы не могли бы позавидовать его жизни в ранние годы.
Его отец попал в тюрьму за долги, а семья была разорена. Чарльзу пришлось оставить школу, чтобы работать в качестве грузчика на фабрике по производству ваксы.
Его единственным шансом выбраться со дна стала счастливая возможность стать журналистом, чем он в полной мере воспользовался.
Начинал Диккенс как судебный репортер, однако даже скудные строки о приговорах он мог преподать с таким изяществом, что его быстро заметили.
Потом были семь лет фрилансерской деятельности на несколько других изданий, постепенный рост мастерства и карьеры, а также работа в свободное время над своим первым большим литературным произведением.
Все эти, и множество других знаменитых писателей, художников, ученых, занимались в свое время именно тем, что сегодня мы называем фрилансом. И вы до сих пор думаете, что фрилансеры ни на что не годны?
Ну, тогда приведите мне пример офисного работника, который оставил свой след не на мягкой обивке своего кресла, а в истории человечества. Слабо?
Дмитрий Горчаков
Комментариев нет:
Отправить комментарий