|
Здравствуйте, дорогие подписчики!Салат "Максимум пользы в одной тарелке"
Салат для тех, кто следит за своим здоровьем, правильно питается, и не только. Такой салат готовится быстро и просто, и явно разнообразит ваше меню на пикнике. Готовится непосредственно перед подачей. Салат из вареной индейки, огурцов, яиц и много-много зелени. Без майонеза. Как принято говорить: полностью сбалансирован по КБЖУ.
Ингредиенты для "Салат "Максимум пользы в одной тарелке"":
Рецепт "Салат "Максимум пользы в одной тарелке"":
 |
Салат готовится непосредственно перед подачей, потому что размокшая зелень смотрится не презентабельно.
Вареное филе индейки режем полосками. У меня филе от вареной голени индейки.
|
 |
Добавляем к порезанной индейке порезанные соломкой огурцы и полосочками вареные яйца. |
 |
Берём зелень: щавель, зелёный лук, зелёный чеснок (у меня - дикий), кинзу. Всё тщательно промываем, обсушиваем. |
 |
Щавель режем крупно, остальную зелень мелко, кладём в салат. |
 |
Добавляем в салат соль, смесь перцев, горчицу с зёрнами, растительное масло, аккуратно перемешиваем. |
 |
Подаём салат сразу. Приятного аппетита! |
Оценить и прокомментировать рецепт >>>
Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:
 |
Если говорить о женщинах, получивших статус выдающихся ученых, то прежде всего на ум приходит имя нашей соотечественницы Софьи Ковалевской, вопреки многочисленным трудностям и препятствиям сумевшей опровергнуть тезис о том, что наука – вовсе не женское занятие. Читать далее
|
|
