 | Здравствуйте, дорогие подписчики! Боул с кус-кусом и творогом
Боул - это вкусная, питательная и здоровая еда, состоящая из круп, бобовых, овощей, орехов, зелени и др. Всего по чуть-чуть. Как правило, подают боул не смешивая, но со вкусным соусом, чтобы все ингредиенты объединить. Сначала боулы были вегетарианской едой, теперь же в них стали добавлять белковые продукты. В моём боуле я подобрала овощи, которые отлично сочетаются с рассыпчатым творогом и йогуртовым соусом. Несмотря на простоту блюда, получился вкуснейший ужин!
Ингредиенты для "Боул с кус-кусом и творогом":
Рецепт "Боул с кус-кусом и творогом":  | Для заправки боула смешать йогурт без добавок, оливковое масло, перец и соль по вкусу. |
 | Кускус залить горячей водой выше на 1 см, прикрыть оставить на 20-30 минут разбухнуть. Затем добавить соль, нарезанную петрушку, сок лимона и вспушить кускус вилкой. |
 | Собрать боул, положив на дно пиалки кускус с зеленью. |
 | И разложив все ингредиенты сверху - запеченную свёклу, редиску, помидоры черри, листья салата и рассыпчатый творог. |
 | При подаче полить йогуртовой заправкой. |
 | Вкусный и полезный ужин готов! Приятного аппетита! |
Оценить и прокомментировать рецепт >>>
  Описание: Для тех, кто не любит или по каким-то другим причинам не хочет употреблять мясо, прекрасный выход из положения - овощная шаурма. Сочная, вкусная, с хрустящим лавашом и сырным дополнением.  Описание: Воздушное тесто, нежная начинка с ягодно-ореховым привкусом не оставят равнодушными ни вас, ни тех, кого вы захотите угостить этими ватрушечками. Ингредиенты: Мука пшеничная, Дрожжи, Сахар, Сметана, Масло сливочное, Молоко, Соль, Яйцо куриное, Творог, Орехи грецкие, Малина, Желток яичный.
Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:  | Большинство лекарственных растений дикорастущие, они довольно неприхотливы. Поэтому можно высадить эти травы на своем огороде и использовать их при лечении разных болезней. Что лучше посадить на своем участке? Читать далее |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий